Treningslære
idrettsfag vgs
Treningslære
idrettsfag vgs
Bestillingsklar
Produktinformasjon
- ISBN/varenr.: 9788205548695
- Læremiddelform: Grunnbøker
- Språk: Bokmål
- Klassetrinn: VG1,VG2,VG3
- Innbinding: Heftet
- Fag: IDR2026 (IDR2026), Treningslære 2 (IDR2017)
- Utgitt: 06.08.2021
- Læreplan: LK20 Fagfornyelsen
- Utgave: 6
- Medvirkende: –
- Forlag/leverandør: Gyldendal
- Antall sider: 583
- Bokgruppe: 1.2.0
- Vekt: 1.641000
Boka Treningslære gir kunnskap om trening. Den forteller deg hvordan du bør varme opp før trening og konkurranser, og hvordan du bør trene om du ønsker å bli mer utholdende, om du vil bli sterkere, eller om målet er å få bedre bevegelighet.
Du får også vite hvilke faktorer som er viktige for de ulike egenskapene, og du lærer om hvordan trening virker på kroppen. Å kunne planlegge trening er også en sentral del av treningslæren. Kompetanse i dette faget får du gjennom aktivitet i idrett kombinert med kunnskapene denne boka gir.
Boka kan også brukes på høgskoler, på folkehøgskoler og i den frivillige idretten, blant annet i utdanningen av trenere.
Kompetanse- og læringsmål kommer først i hvert kapittel, som avsluttes med oppsummering.
Det er lagt inn oppgaver og spørsmål både underveis i teksten og til slutt i hvert kapittel.
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Digitale produkter fra samme læreverk
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Bøker fra samme læreverk
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Bøker fra samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
